快走对腰椎间盘突出有好处吗

腰椎间盘突出一般不能快走。 快走是一种中度强度的运动，一般强度大的运动对于腰椎间盘突出没有好处，因为在快走的过程中，腰部受到的冲击会比慢……详细>>

踮脚尖对腰椎间盘突出是有好处的。 踮脚尖也属于一种有氧运动，踮脚尖时可以使身体以及下肢的血液循环快速运行，同时还可以消除或者缓解腰部的肌……详细>>

后退对腰椎间盘突出是有一定好处的，但由于每个患者的身体情况以及病情严重程度不同，不是所有的腰椎间盘突出患者都适合做后退的动作。 后退也就……详细>>

腰椎间盘突出是脊柱外科的常见病和多发病。好发年龄多见于20-50岁，男性多见。腰椎间盘突出与日常生活、工作、劳动有关。那么，腰椎间盘突出……详细>>

腰椎间盘突出症 是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变。腰椎间盘突出……详细>>