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藠头吃了会胀气吗

2022-10-25 13:52:51      

藠头适量的吃些通常不会胀气,但如果一次性吃太多藠头就容易出现胀气的现象。

藠头是百合科葱属多年生鳞茎植物,有较高的营养价值,因为藠头中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、矿物质、以及多种微量元素、维生素,适量的吃些藠头可以补充身体中所需的多种营养成分,而藠头中还含有大蒜辣素可以消炎杀菌、促进胃液分泌、加快机体消化吸收,对于消化不良的患者有一定的帮助作用。但藠头属于不易消化的食物,如果一次性吃太多就会造成消化不良,从而引起胀气,同时还会伴随腹痛、口臭、食欲不振等不适症状。

在吃藠头时要注意可以按照少量多餐的方式,避免一次性吃太多,以免对身体健康造成不良影响。

本文指导医生:
孔小云
擅长疾病:
从事消化内科临床工作10余年,擅长胃肠、 肝胆及胰腺疾病的诊疗,消化道内镜下相关诊断与治疗。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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