古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
藠头适量的吃些通常不会胀气,但如果一次性吃太多藠头就容易出现胀气的现象。
藠头是百合科葱属多年生鳞茎植物,有较高的营养价值,因为藠头中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、矿物质、以及多种微量元素、维生素,适量的吃些藠头可以补充身体中所需的多种营养成分,而藠头中还含有大蒜辣素可以消炎杀菌、促进胃液分泌、加快机体消化吸收,对于消化不良的患者有一定的帮助作用。但藠头属于不易消化的食物,如果一次性吃太多就会造成消化不良,从而引起胀气,同时还会伴随腹痛、口臭、食欲不振等不适症状。
在吃藠头时要注意可以按照少量多餐的方式,避免一次性吃太多,以免对身体健康造成不良影响。
(责任编辑:苏雅婷 )
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