古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
胃不舒服通常可以适当的跑步,但不能过于剧烈的跑步,同时对于胃部疼痛的症状者不可以跑步,以免病情加重。
引起胃不舒服的原因有很多,比如胃溃疡、慢性胃炎、消化不良等,以上疾病都会引起胃肠道蠕动减慢,从而影响到肠胃的消化和吸收功能,出现胃胀、胃痛、食欲不振、恶心呕吐等不适症状,在这种情况下适当的跑步,可以促进肠道蠕动,帮助肠胃道快速消化和吸收,从而缓解胃不舒服的症状,同时还可以达到锻炼身体、增强体质的效果,但要注意可以进行慢跑,不可以太过于剧烈的跑步,同时对于胃部疼痛症状较严重也不可以跑步,以免病情加重,或者影响到疾病的治疗和恢复。
胃不舒服时还可以进行其他的有氧运动,比如骑自行车、爬山、饭后散步、游泳等,也可以起到改善肠胃的效果。
(责任编辑:苏雅婷 )
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