夏天冷水泡脚的好处与坏处

夏天用冷水泡脚有一定的好处，但是应适当，不可长期用冷水泡脚，以免出现坏处。

1、好处：夏天天气炎热，适当用冷水泡脚可以缓解高温带来的不适症状。还可以促进足底的血液循环，加速身体的新陈代谢，减少中暑的几率。

2、坏处：夏天天气炎热，如果长时间用冷水泡脚，可导致正常运行的血管剧烈收缩，使血管舒张功能失调，从而引起不适症状。夏天气温比较高，脚部会出很多汗，如果突然用冷水泡脚，会使毛孔骤然关闭，发生阻塞而出现不适症状。脚上还分布着人体的很多穴位，如果用冷水泡脚，会使寒气从经脉侵入体内，使与经脉密切相关的各脏器受到影响。夏天泡脚水温应保持在40-43℃左右，因为温度过高容易导致局部烫伤，温度过低对身体有一定的坏处。

夏天应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充身体缺失的水，但需要注意不可过度贪凉，以免对身体造成不良影响。