古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早上起来腰酸的原因有很多，常见的有睡觉时间过长、运动过量、月经期、腰肌劳损等。
1、睡觉时间过长：如果睡觉时间超过10小时，长时间保持一个姿势，导致腰部肌肉受到压迫，可能会出现腰酸的情况。
2、运动过量：如果前一天运动比较激烈，没有做好拉伸运动，可能会使乳酸堆积，而出现腰酸、腰痛的情况。
3、月经期：女性在月经期间，由于内分泌激素失调或者前一天没有得到休息，也会导致腰酸、小腹痛的情况。
4、腰肌劳损：如果腰部经常受到重力负荷或者外力撞击，使肌肉拉伤，导致患者出现腰酸的情况，可能还伴随疼痛症状。
此外，还可能是腰部受到腰椎间盘突出症导致的，需要及时到医院就诊并遵医嘱进行治疗。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
早上起来就放屁怎么回事
-
早上起来就放屁可能是饮食因素、慢性胃炎、消化不良等原因引起。 1、饮食因素：可能是因为晚上睡觉之前吃了较多容易产生气体的食物，比如土豆、……详细>>
-
早上起来腰酸背痛怎么办？
-
睡了一个美美的晚觉，早上一起床突然感觉腰酸背痛，这种情况想必很多人都知道吧。腰酸背痛看似不是什么大病，但是那种难受的感觉可是很折磨人的，……详细>>
-
早上起来腰酸背痛怎么办?
-
腰痛可能源于姿势错误 姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆……详细>>
-
早上起来腰直不起来怎么回事
-
早上起来腰直不起来，需要考虑是强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症以及腰椎骨质增生等原因所引起。 1、强直性脊柱炎：该疾病和遗传因素、感染因素以……详细>>
-
早上起来恶心干呕怎么回事
-
早上起来恶心干呕怎么回事?每天早上刷牙时，很多人会感到恶心，特别是有的女性朋友还会呕吐。这是为什么呢?详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录