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在地上爬行对腰间盘突出有好处吗

2022-10-28 10:53:20      

腰间盘突出是指腰椎间盘突出症,在地上爬行对腰椎间盘突出症是否有好处取决于病情的严重程度,通常轻微的腰椎间盘突出症在地上爬行是有好处的,而严重的腰椎间盘突出症一般是没有好处的。

腰椎间盘突出症主要是因为椎间盘长期受压,导致纤维环破裂,髓核突出,压迫或刺激局部的神经,引起腰痛、下肢麻木等症状。在地上爬行对轻微的腰椎间盘突出症通常是有好处的,通过爬行不仅可以增加腰部的肌肉力量,同时还可以减轻椎间盘内的负担,有助于椎间盘逐渐回纳,从而缓解腰椎间盘突出症引起的不适症状。

但是,对于严重的腰椎间盘突出症,在地上爬行时四肢的肌肉大幅度收缩,可能会导致局部的症状加重,因此,在地上爬行对严重的腰椎间盘突出症通常是没有好处的。

本文指导医生:
吴晓亮

吴晓亮

南方医科大学南方医院 脊柱骨科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事脊柱外科工作10余年,擅长腰椎、颈椎疾病的微创手术治疗。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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