如何增强肠胃功能

可通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式增强肠胃功能。

1、改善饮食。患者可通过改善饮食的方法增强肠胃功能。平时三餐要有规律，而且不要暴饮暴食，吃饭时可以选择细嚼慢咽，还要多摄入易消化以及易吸收的食物，比如西红柿、西兰花、苹果、橙子等，这些食物不会增加胃肠道负担，对于胃肠道的健康都有一定的帮助作用。

2、适当运动：也可以通过适当运动的方式增强肠胃功能。平时要多参加户外运动，比如打太极拳、慢跑、散步、游泳等，能够增强胃肠道的蠕动，可以帮助肠道当中的食物消化和吸收，进而有利于肠胃功能的健康。

3、药物治疗。还可以通过药物治疗的方法增强肠胃功能。通常是在医生的指导下服用益生菌类的药物进行调节，比如地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、复方嗜酸乳杆菌片等，能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的菌群平衡。