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打哈欠脖子抽筋怎么回事

2022-11-04 10:55:04      

打哈欠脖子抽筋通常与受凉、肌肉劳损、颈椎病等原因有关。

1、受凉:如果长时间吹空调、吹风扇,或者晚上睡觉时没有做好脖子部位的保暖措施,导致局部受凉,由于局部的血液循环不畅,则很容易发生肌肉痉挛而出现抽筋的症状。尤其在打哈欠张嘴的过程中,则会诱发痉挛的状态更加严重。

2、肌肉劳损:如果长期低头伏案工作或者晚上睡觉时枕的枕头过高、过低,导致颈椎处于非生理状态,则很容易牵拉到颈部的肌肉,而出现肌肉劳损,引起脖子部位疼痛、痉挛。尤其在打哈欠的过程中,会牵拉到受损的肌肉,造成疼痛、痉挛的症状进一步加重的现象。

3、颈椎病:随着年龄的增长,若长期有不良的低头习惯,导致颈椎使用超负荷,则很容易诱发颈椎病。典型症状表现为脖子疼痛、僵硬、麻木、不灵活。一般在打哈欠的过程中,很容易牵拉到局部的肌肉韧带,引起以上症状进一步加重。

除此之外,出现上述症状还可能与打哈欠时动作幅度过大有关,若合并有局部疼痛、僵硬等症状,建议及时就诊。

本文指导医生:
吴晓亮

吴晓亮

南方医科大学南方医院 脊柱骨科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事脊柱外科工作10余年,擅长腰椎、颈椎疾病的微创手术治疗。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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