右侧腰部里面疼

右侧腰部里面疼考虑是腰部受凉、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因所引起的。

1、腰部受凉：多数是因为患者平时没有做好腰部的保暖措施，导致腰部的组织受到寒风的侵袭，造成腰部组织持续紧张，引起局部出现无菌性炎症反应，所以会出现腰部冷痛的情况。可以进行局部热敷缓解症状，或者开暖气调节室内温度，避免室内过于寒冷。

2、腰肌劳损：多数是因为久坐、久站，导致腰部的肌肉出现劳损症状，造成腰部的肌肉出现慢性炎症，使周围的组织肿胀、渗出，引起胀痛的情况。可以到正规医院由专业医生进行按摩、针灸、拔罐，有利于缓解症状。

3、腰背肌筋膜炎：多数是慢性劳损、寒冷、潮湿等原因所引起的，腰背肌筋膜炎发生时会导致腰背的筋膜出现水肿以及纤维变性，造成背部有弥漫性的钝痛，当疼痛向周围的组织放射时，就会引起腰疼的情况。可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药缓解症状。

除上述原因外，腰部囊肿也会出现腰疼症状，建议明确病因再进行治疗。