家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

腰间盘膨出可以跳舞健身吗

2022-11-04 10:55:46

腰椎间盘膨出在急性发作期是不可以跳舞健身的，在病情缓解期可以跳舞健身。

当发生腰椎间盘膨出时，如果有明显的腰痛、腰酸以及下肢麻木等现象时，是不可以跳舞健身的。此时需要卧床休息，减轻腰部的负荷，如果此时跳舞健身不仅会加重腰部的负荷，还有可能会造成腰痛、腰酸等症状更加严重，不利于身体的恢复。

当发生腰椎间盘膨出时，如果在病情的缓解期，无腰痛、腰酸等不良表现时，一般是可以跳舞健身的。通过适当的跳舞健身能够活动腰部的关节，还可以提高肌肉的力量，增强腰椎的稳定性，但要注意避免跳舞健身的时间过长，以免导致机体过于劳累。

本文指导医生：

季伟

南方医科大学南方医院脊柱骨科副主任医师

擅长疾病：: 专注脊柱外科，擅长包括颈肩痛、腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、脊柱骨折、脊柱... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

相关推荐

文章关键词：

腰间盘膨出可以运动吗: 腰间盘膨出如果在急性活动期一般不可以运动，如果在缓解期一般可以运动。腰间盘膨出属于腰椎间盘突出症比较早期的病变，在急性活动期，如果有明……详细>>

腰间盘膨出能揉回去吗: 腰椎间盘膨出一般是不能揉回去的。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症比较轻微的类型，是因为椎间盘受到重力的压迫，导致纤维结构破坏造成的。腰椎间……详细>>

腰间盘膨出能过性生活吗: 腰间盘膨出是指腰椎间盘突出症，如果腰椎间盘突出症症状较轻，偶尔一次性生活并不会加重疾病。但如果腰椎间盘突出症较为严重，则不建议进行性生活……详细>>

腰间盘膨出有必要完全卧床吗: 腰间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否有必要完全卧床主要取决于病情的发展情况以及轻重程度。如果疾病在急性发作期，且症状比较……详细>>

腰间盘膨出是腰部急性扭伤吗？: 详细>>

相关问答

相关健康数据

脊髓型颈椎病单神经病短暂性抽动障碍 Kearns-Sayre综合征假性球麻痹黏多糖贮积症Ⅲ型大田原综合征豹皮综合征小脑出血股神经卡压综合征慌张步态小脑功能损害肢端缺血肌肉松弛健忘感觉过度肌肉萎缩紧张性手抖癫痫样发作血管性头痛

热门医院

专家推荐

孙尔常
李凯英
张敏建
陈炳森

孙尔常主任医师

昆明医学院第一附属医院男性科

擅长：泌尿系统疾病的诊断与治疗。详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划