古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腰椎间盘膨出在急性发作期是不可以跳舞健身的，在病情缓解期可以跳舞健身。
当发生腰椎间盘膨出时，如果有明显的腰痛、腰酸以及下肢麻木等现象时，是不可以跳舞健身的。此时需要卧床休息，减轻腰部的负荷，如果此时跳舞健身不仅会加重腰部的负荷，还有可能会造成腰痛、腰酸等症状更加严重，不利于身体的恢复。
当发生腰椎间盘膨出时，如果在病情的缓解期，无腰痛、腰酸等不良表现时，一般是可以跳舞健身的。通过适当的跳舞健身能够活动腰部的关节，还可以提高肌肉的力量，增强腰椎的稳定性，但要注意避免跳舞健身的时间过长，以免导致机体过于劳累。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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