游泳第二天腰疼还可以游泳吗

运动第二天酸痛是否可以继续需要根据原因决定。 如果是长时间不运动，突然运动导致乳酸分泌增加，无法及时排出到体外，使过多乳酸在肌肉内堆积引……详细>>

练了一天腹肌第二天疼是否还练需要根据实际的情况判断，如果只是轻微的疼痛一般是可以继续练的，但如果是严重的疼痛通常是不能练的。 练了一天腹……详细>>

练哑铃第二天胳膊疼，通常不能继续训练，以免使症状加重或引起其他并发症。 练哑铃属于无氧的运动，在训练的过程中，肌肉若堆积大量乳酸，无法及……详细>>

第一天练腹肌第二天疼通常是正常现象，主要是由于缺乏锻炼引起的，第二天一般还能练的，可以选择幅度较小的运动进行锻炼。 如果平时不爱运动，突……详细>>

第一天做俯卧撑酸疼第二天还是可以做的，但是需要适当调整锻炼的时间以及强度。 第一天做俯卧撑出现酸疼多考虑是运动强度过大或者时间过长，导致……详细>>