古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
尿酸391μmol/L并不是很高。
成人男性的尿酸正常值通常在149～416μmol/L之间，男性尿酸数值检测为391μmol/L，由于此数值在正常范围内，因此并不算高。若男性在平时能够养成良好的生活习惯，如规律作息、保持心情通畅、多喝水以及多吃新鲜的蔬菜水果等，能够有效将尿酸水平持续控制在正常范围内。
此外，建议男性根据自身情况选择合适的有氧运动，比如慢跑、跳操、骑单车、打球等。避免吃高嘌呤含量的食物，比如动物内脏、海鲜、骨头汤等，既有利于尿酸排泄，还可以提高机体的抗病能力。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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