古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
运动水肿可通过按摩、冷敷或热敷、口服药物等方式进行缓解。
1、按摩：如果运动后出现水肿症状，且病情较轻，可以适当的按摩，可促进血液循环，对缓解水肿有一定的作用。
2、冷敷或热敷：运动出现水肿现象应先用冷毛巾敷于患处，可以起到收缩血管的作用。然后48小时后进行热敷，可以促进血液循环，对缓解水肿有一定的作用。
3、口服药物：可配合医生服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物进行治疗，可以起到消肿止痛的作用。
平时应注意休息，避免进行运动，以免导致症状加重。休息时抬高患肢，有利于减轻局部水肿，缓解疼痛。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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