古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
拉伸之后的疼痛是否正常,通常取决于疼痛的严重程度,如果只是轻微的疼痛,一般考虑是正常的,但如果疼痛比较严重,考虑是不正常的。
一般情况下,通过拉伸能够缓解肌肉紧张以及肌肉痉挛的情况,若拉伸之后局部肌肉出现轻微的疼痛,通常是正常的,多数是在拉伸的过程当中,大量乳酸堆积在肌肉组织当中,并对局部的肌肉造成刺激,此时会产生酸痛感,但通过适当休息之后就会逐渐恢复正常。
但是,如果拉伸之后出现了明显的疼痛症状,且疼痛持续的时间比较长,一般是不正常的。多数是因为患者拉伸的动作不正确或者拉伸的时间过长,对肌肉过度的牵拉造成了肌肉拉伤或者是韧带拉伤,从而诱发局部出现疼痛症状。
(责任编辑:苏雅婷 )
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