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宝宝吃DHA鱼油好还是藻油好

2022-11-22 14:20:12      

宝宝通常服用藻油比较好,藻油中并不含二十碳五烯酸,所以安全度更高一些。

DHA鱼油是在深海鱼类中提取的油脂,除富含DHA外,鱼油中还含有二十碳五烯酸,宝宝在日常生活中如果摄入二十碳五烯酸过多,有可能会导致性早熟的情况发生。而藻油是由海藻中所提取,除含有DHA外,并不含二十碳五烯酸,所以相对而言,藻油的安全度更高。藻油在进入人体后,可有效的促进宝宝大脑以及视网膜的发育,但部分宝宝在服用藻油后可能会出现不适症状,如腹泻、腹痛等,此时建议停止服用,必要时需前往医院就诊。

家长在日常生活中,还应该保持宝宝营养的均衡摄入,避免营养不良的症状发生。

本文指导医生:
李彦昕

李彦昕

广东省中医院 儿科  主治医师 
擅长疾病:
肺系疾病及儿童保健,擅长矮小症、性早熟、过敏儿、儿童神经发育评估、营养评估、生长发育评估、识别问题儿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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