跑步的时候腹部两边会痛怎么办

跑步的时候腹部两边会痛需要针对引起的原因采取处理措施，常见的原因有肌肉痉挛、肌肉拉伤、肠炎等。

1、肌肉痉挛：多数是因为跑步前没有进行热身，导致两侧部位的肌肉痉挛，所以会出现腹部两边痛的症状。此时要适当休息，能够改善肌肉痉挛的情况，缓解上述的不适症状，也可以使用热毛巾放在局部热敷。

2、肌肉拉伤：可能是跑步时运动强度比较大，导致腹部两侧的肌肉被过度牵拉引起了肌肉拉伤，患者会出腹部两边痛的现象。可以在拉伤后的48小时内使用冰袋进行冰敷，48小时之后使用热水袋热敷，必要时还可在医生的指导下口服非甾体抗炎药治疗，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等。

3、肠炎：如果患者本身有肠炎，在跑步的过程当中会对胃肠道造成刺激，使周围的炎症反应加重，腹部两边也会出现痛的症状。可遵医嘱给予抗感染的药物治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，具有消炎的作用，当局部的炎症消退后，上述症状就会恢复正常。

除此之外，腹部受到外力撞击受伤也可能会引起腹部两边痛，需要及时前往医院完善相关检查，明确原因后再进行处理。