古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
乌梅能治便秘,但只能起到缓解作用,不建议过多进食,期间可以通过饮食调节和药物治疗进行改善。
乌梅是比较常见的水果,里面含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,可以为身体补充所需的营养,同时可以促进肠胃蠕动,帮助消化,起到改善便秘的作用。但不建议过多进食,因为乌梅的果酸过多,大量进食会诱发胃酸分泌增加,刺激肠胃,造成腹痛、腹胀等情况。出现便秘后要及时调整饮食结构,尽量以清淡的食物为主,多吃蔬菜和水果,比如火龙果、芹菜、香蕉等,此类食物含有大量的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,预防便秘。必要时可以遵医嘱服用药物治疗,比如黄连上清片、枳实导滞丸等。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
山药不但可以健脾益肾,它还具有缓解便秘的功效,因此如果孕妇有便秘的情况是可以适当的食用山药的,最好把山药熬成粥,这样功效会好很多哦,另外……详细>>