家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

仰卧起坐腹部酸痛要继续吗

2022-11-25 10:31:04      

仰卧起坐腹部酸痛是否需要继续取决于引起的原因。如果是乳酸堆积引起,一般是可以继续做的,如果是肌肉拉伤而导致,则不能继续做。

若长期不运动,突然间进行仰卧起坐,则很容易引起腹部肌肉乳酸堆积,而出现腹部酸痛的症状。这种情况可以继续做仰卧起坐,约2~3天后,其乳酸会逐渐代谢完毕,疼痛的症状也会有所缓解。但如果做仰卧起坐时,因姿势不正确,导致局部肌肉拉伤,而引起腹部酸痛。这种情况需要及时停止做仰卧起坐,若继续做,可能会造成拉伤症状进一步加重,而影响身体健康。

因此,在仰卧起坐的过程中,若发现腹部酸痛,需进一步去医院做详细检查,来明确具体的原因后,给予针对性的处理措施。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

仰卧起坐后腹部酸痛正常吗

仰卧起坐后腹部酸痛可能是正常的生理现象,但也不能排除是病理因素导致的,如肠痉挛、肌肉拉伤、韧带损伤等。 1、生理现象:如果做仰卧起坐的时……详细>>

仰卧起坐腹肌疼还能继续做吗

仰卧起坐腹肌疼能不能继续做,一般取决于疼痛的严重程度和原因。 仰卧起坐属于一种比较常见的锻炼身体的方式,可增强腹部力量。如果平时锻炼比较……详细>>

练腹肌腹部肌肉酸痛的时候还要继续练吗

练腹肌腹部肌肉酸痛是否还要继续练,通常需要根据酸痛程度进行判断。 腹部肌肉酸痛,如果是热身不充分、拉伸不完全导致乳酸堆积引起,同时为轻度……详细>>

仰卧起坐致瘫?做仰卧起坐的注意事项

近日,有关“仰卧起坐致瘫”的话题在网上引发热议,中小学生还要不要做仰卧起坐?仰卧起坐是否应该退出学生体测?详细>>

仰卧起坐或致瘫?仰卧起坐有哪些危害

仰卧起坐是最为常见的一种健身减肥方式,然而最近外媒报道,仰卧起坐或致瘫,这是真的吗?仰卧起坐真的会导致瘫痪吗?一起去了解一下仰卧起坐有哪……详细>>

  • 孙尔常

  • 李凯英

  • 张敏建

  • 陈炳森

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]