长期游泳对身体的危害

长期游泳可能会引起病原体感染、肌肉疼痛、供氧不足等危害。

1、病原体感染：游泳是一种比较好的有氧运动，但若平时选择游泳的场所消毒措施做得不到位，水中可能会存在细菌、真菌等病原体，当这些病原体通过上呼吸道进入体内后，可能会造成上呼吸道感染、肺炎等疾病，同时还有可能会对浅表层皮肤造成刺激，引发体癣、脚癣、头癣等皮肤疾病。

2、肌肉疼痛：长期游泳还有可能会导致机体分泌大量乳酸，并在肌肉部位聚集，从而对周围组织造成刺激，引起肌肉疼痛症状，严重者还有可能会引起红肿、按压疼痛、活动受限等情况。

3、供氧不足：对于患有高血压的老年人，由于心肌收缩能力减弱，同时血管腔会出现狭窄，长期游泳会导致血压骤然上升，并增加心脏负担，同时也会使呼吸系统功能减弱，从而造成肺活量和通气量减少，引发供氧不足的情况。

平时在游泳时，需要根据自身情况判断是否可以游泳，以免对身体健康造成影响。