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不经常运动突然运动会造成什么

2022-11-29 11:26:19      

不经常运动突然运动会造成乳酸堆积、诱发横纹肌溶解症、形成肌肉坏死等情况。

1、造成乳酸堆积:如果不经常运动,突然运动会导致机体内产生大量的乳酸,若乳酸在短时间内无法排出体外,则会挤压血管,使得血管不畅,而出现肌肉酸痛。

2、诱发横纹肌溶解症:不经常运动突然运动会导致肌肉过度收缩,同时还会引起肌肉的温度在短时间内升高,则很容易诱发横纹肌溶解症,出现肌无力、浓茶色尿,伴随发热、心跳过速、恶心、腹痛等不适。

3、形成肌肉坏死:不经常运动会导致肌肉纤维萎缩,如果突然运动导致肌肉纤维承受力增加,则很容易发生损伤,形成肌肉坏死。

此外,不经常运动突然运动还会造成肌肉拉伤、骨骼扭伤等不适情况。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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