失眠和脾虚有关系吗

失眠和脾胃虚是有一定的关系的。

脾胃虚是由过度劳累、饮食因素、忧虑过多等原因所导致，上述因素都会影响到脾胃的正常运化，造成脾胃的升降功能失调，使食物在肠道内堆积，引起一系列的不适症状，如腹痛、腹胀等，而这些不适症状，都会对夜间的睡眠造成影响，久而久之就会出现失眠。其次，脾胃虚还会造成脾胃的升降功能失调，导致食物在肠道内堆积，容易生成痰湿，导致心火不能下降，肾水不能够上进，进而会出现心火亢盛，导致心神受扰，从而也会引发失眠，因此，失眠和脾胃虚是有一定的关系。

脾胃虚的患者平时要注意饮食调整，多摄入易消化和易吸收的食物，选择少食多餐，以防增加脾胃负担，必要时也可遵医嘱服用药物来改善，比如归脾汤、健脾丸等。