头顶怕冷怕风怎么办

头顶怕冷怕风可采取对因治疗，常见的原因包括衣服穿得过少、风寒感冒、营养不良等。

1、衣服穿得过少：在寒冷的天气中衣服穿得过少，或头部暴露在外，没有佩戴帽子，可能会受到寒冷刺激，而引起患者出现头顶怕冷怕风的感觉。这种情况首先要及时更换较厚的衣服，且佩戴帽子，或者及时去温暖环境，减少外出的几率，会有所改善。

2、风寒感冒：如果长期在寒冷的环境下生活或者经常吹空调，导致风寒侵入机体，可能会诱发风寒感冒，而出现头顶怕冷又怕风的情况，同时伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头痛等不适。一般需要遵医嘱选择感冒灵颗粒、维C银翘片等药物来改善病情，且要做好身体保暖措施。

3、营养不良：若经常挑食、偏食，可能会导致机体营养不良，造成机体的血液循环发生障碍，因头顶部位的血液供应不足，则会出现头顶又怕冷，又怕风的现象。通常需要患者调整饮食结构，如多吃富含高蛋白以及维生素的食物，包括瘦肉类、蛋类、豆制品类等。且要多运动，加速机体的血液循环，改善其不适症状。

除以上原因以外，头顶怕冷怕风也不排除是气血不足、过度劳累等原因引起，需进一步去医院做详细检查来明确诊断。