练腹肌腹部酸痛正常吗

仰卧起坐后腹部酸痛可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，如肠痉挛、肌肉拉伤、韧带损伤等。 1、生理现象：如果做仰卧起坐的时……详细>>

锻炼后腹部酸痛是否正常，需要根据患者症状决定。具体分析如下： 锻炼后腹部疼痛可能是运动量过大，导致肌肉发生无氧酵解，使乳酸堆积在腹部肌肉……详细>>

做平板支撑，如果单纯的出现腹部酸痛，症状较轻时一般是正常的。如果持续时间较长，且伴随有其他不良的症状，可能是不正常的。 平板支撑可以锻炼……详细>>

练腹肌腹部肌肉酸痛是否还要继续练，通常需要根据酸痛程度进行判断。 腹部肌肉酸痛，如果是热身不充分、拉伸不完全导致乳酸堆积引起，同时为轻度……详细>>

练腹肌的时候腰酸可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肌筋膜炎等。 1、生理现象：练腹肌的运动包……详细>>