古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
练爬行通常是不能治疗疾病的。如果身体有疾病，应前往医院就诊。
练爬行可以减轻腰部和双腿的压力，还能增强腰背部的肌肉力量，对缓解腰椎疾病、腿部疾病有一定的辅助作用。练爬行并没有治疗疾病的作用，所以出现疾病应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
人是直立行走的高级动物，脊柱和双腿承受着身体的压力，所以容易出现腰疼、腿疼的症状。练爬行是一种运动方式，是像动物一样行走，锻炼时应有专业人士指导，以免引起损伤。
如果在爬行过程中出现不适症状，应及时停止，坐下休息。如果休息没有缓解症状，应及时前往医院就诊。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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