古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
哺乳期可以吃海参，可以起到辅助改善作用，但不建议过多进食，适当即可。
海参里面含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，可以满足哺乳期女性身体所需要的营养，促进乳汁分泌，提高免疫力，促进身体尽快恢复。其次，海参中含有少量DHA，进食后通过乳汁分泌进入婴儿体内，会促进婴儿大脑发育。但任何食物不建议过多进食，海参性质寒凉，过多进食会增加肠胃负担，会造成消化不良，引发腹痛、腹泻等表现。
为了保持身体健康，建议哺乳期女性尽量多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，避免进食生冷、刺激或过于油腻的食物，保持心态良好，避免情绪过度紧张。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
哺乳期吃秋葵有影响吗
-
哺乳期可以吃秋葵吗？哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，由于婴儿体质弱，所以哺乳期的女性饮食要多加小心，以避免婴儿生病。那么哺……详细>>
-
哺乳期吃秋葵有影响吗
-
哺乳期间可以吃的，哺乳期间吃了对于奶水没有影响的，哺乳期间少吃回奶、生冷及辛辣刺激性食物就行了。哺乳期多吃些鱼类、肉类、蛋类 、豆类制品……详细>>
-
哺乳期能吃雪糕对宝宝有影响吗
-
妈妈的膳食营养，会直接影响乳汁的质和量。如果某些营养素供给不足，就会动用妈妈体内的营养储备，以稳定乳汁的营养成分，并逐渐使乳汁减少。所以……详细>>
-
哺乳期吃奶油对宝宝有影响吗
-
哺乳期吃奶油对宝宝一般不会有影响，但是要控制好量，不建议吃得太多。 奶油是一种以乳脂肪为主要原料的乳制品，其中并没有刺激性成分，而且哺乳……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录