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立定跳远后小腹一用力就痛

2022-11-30 11:49:47      

立定跳远后小腹一用力就痛通常是由于缺乏锻炼,但是也可能是乳酸堆积、韧带拉伤等因素导致,可通过适当休息、使用药物等方式进行缓解。

1、缺乏锻炼:如果平时不爱运动,突然立定跳远就会导致腹部肌肉受到刺激,出现一用力就痛的情况。这种情况通知无需治疗,可在适当休息后得到缓解。

2、乳酸堆积:如果立定跳远过度用力或时间过长,就可导致乳酸大量堆积,使神经末梢受到刺激,从而出现小腹一用力就痛的症状。这种情况通常无需治疗,可在休息后得到缓解。

3、肌肉拉伤:如果立定跳远时用力过猛,会导致肌肉受到损伤而引起疼痛。出现肌肉拉伤后应立即休息,可在医生指导下使用云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。

除了以上因素,还可能是韧带拉伤的原因,应在医生指导下查明原因对因治疗。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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