古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
做仰卧起坐时小腹疼痛是否还能做应根据具体情况判断。如果是轻微疼痛，那么就可以继续做，如果剧烈疼痛，那么应立刻停止。
做仰卧起坐时小腹疼痛通常是由于腹部肌肉因为锻炼受到刺激导致的。如果症状较轻，可以继续锻炼，但是幅度应小一点，而且时间不宜过长，避免症状加重。如果疼痛剧烈，可能是由于缺乏运动导致肌肉韧带出现了拉伤，那么应立刻停止锻炼，以免引起更严重的后果。
如果是刚开始做仰卧起坐，应把速度放慢一些，不可用力过猛，以免导致肌肉韧带受伤。锻炼应根据自身情况选择合适的运动方式，不可盲目锻炼，以免对身体造成损伤，起不到健身作用。
如果小腹疼痛症状在休息后没有缓解，应立即前往医院就诊。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
仰卧起坐腹肌疼还能继续做吗
-
仰卧起坐腹肌疼能不能继续做，一般取决于疼痛的严重程度和原因。 仰卧起坐属于一种比较常见的锻炼身体的方式，可增强腹部力量。如果平时锻炼比较……详细>>
-
仰卧起坐致瘫？做仰卧起坐的注意事项
-
近日，有关“仰卧起坐致瘫”的话题在网上引发热议，中小学生还要不要做仰卧起坐？仰卧起坐是否应该退出学生体测？详细>>
-
卵巢囊肿会导致小腹疼痛吗
-
腹痛：如卵巢囊肿无并发症，极少疼痛。因此，卵巢瘤患者感觉腹痛，尤其忽然发生者，多系瘤蒂发生扭转，偶或为卵巢囊肿破裂、出血或感染所致。此外……详细>>
-
乙肝患者能做仰卧起坐吗？
-
乙肝患者能做仰卧起坐吗？虽然乙肝患者进行适当运动可以增强机体的功能，但运动以不感到劳累为宜，剧烈运动更是不被允许。 详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录