古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
骨质疏松指的是骨质疏松症,骨质疏松症多走路通常能好转,但是要在身体能承受的范围内,以免病情加重。
患者可以通过多走路的方式来帮助缓解骨质疏松症的症状,适当走路可以促进骨骼的健康,随着时间的推移,会使骨头中的钙盐沉淀,从而减轻骨质疏松症的症状。此外,持续坚持走路锻炼也能促进身体的血液循环。
在走路的时候,患者的食欲也会有所增强,可以多吃些富含钙质、蛋白质和膳食纤维的食物,如鸡蛋、牛奶、蘑菇、胡萝卜、玉米等。也可以吃一些富含维生素D的食物,比如海鱼、动物肝脏等。
但要注意的是,虽然走路能在一定程度上缓解骨质疏松症的症状,但患者要到正规的骨科就诊,在医生的指导下进行治疗,不能单纯依靠多走路来治疗骨质疏松症。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
骨质疏松是指骨质疏松症,骨质疏松症患者通常不是要少走路,而是要适当走路,同时还要戒烟戒酒,补充营养。 骨质疏松症患者平时要适当做一些体育……详细>>
脚踝骨质疏松走路是有可能会痛的。 骨质疏松属于一种代谢性骨病,当发生在脚踝时,患者可能会感觉到身体乏力,随着疾病进展,容易出现全身骨痛,……详细>>