古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
睡失颈通常指的是落枕，颈椎落枕过后一直疼可以通过热敷、颈部活动锻炼、服用药物等方法进行缓解。
1、热敷：可以将热毛巾、热水袋等放在颈椎部位，能够刺激皮下血液循环以及新陈代谢的速度加快，从而疏通局部经络，以此来减轻疼痛的现象。
2、颈部活动锻炼：将头部缓慢地进行左右摇动，动作要有小幅度逐渐加大，能够刺激落枕部位的肌肉以及韧带等软组织放松，进而改善颈椎疼痛的现象。
3、服用药物：若疼痛的症状比较明显，通过上述方式并没有得到有效的缓解，也可以在医生的指导下服用非甾体抗炎药进治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚口服溶液等，能够减轻局部疼的症状。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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