古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
2岁宝宝正确补钙的方法包括晒太阳、吃富含钙的食物、吃补钙药物等。
1、晒太阳：2岁宝宝正处于身体发育的关键阶段，此时对钙的需求量较高，家长可以带宝宝到户外晒太阳，通过晒太阳能够促进体内维生素D3的合成，加快钙的吸收。
2、吃富含钙的食物：如果宝宝缺钙不是特别严重，可以通过食物补充，比如豆制品、虾仁等，这些食物中钙含量比较丰富，适当食用可以起到补钙的效果。
3、吃补钙药物：若宝宝缺钙的情况比较严重，出现多汗、夜间睡眠不安稳、易醒等症状，通常需要在医生指导下使用药物补充，比如小儿碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。
除了以上方法以外，2岁宝宝也要适当进行体育锻炼，家长可以适当带宝宝到户外散步或者玩耍，有助于钙的吸收。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
宝宝要怎么正确补钙 给宝宝补钙的重要性
-
调研结果显示，在参与调研的7岁儿童中，选择合理膳食配合专业钙制剂进行补钙的孩子比单纯食补的孩子高出约3厘米。那么，宝宝要怎么补钙？详细>>
-
夏天宝宝要补钙吗 怎么补才是正确的
-
夏天宝宝要补钙吗？夏季是孩子快速成长的季节，但不少妈妈担心孩子缺钙，那么到底夏天宝宝要补钙吗？有什么方法可以帮助宝宝补钙？下面我们不妨来……详细>>
-
给宝宝正确补钙之前 要知道补钙须知
-
很多的家长都是会给我们的孩子进行补钙的，但是其实在孩子补钙的时候我们的家长都是忽略了孩子对于钙质的吸收，其实我们在给孩子补钙的时候都是……详细>>
-
白领补钙的误区 正确补钙有处方
-
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录