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脾胃虚寒能吃芋头吗

2022-12-02 09:51:32      

脾胃虚寒能吃芋头,但需要注意适量即可。

脾胃虚寒通常与饮食中摄入过多寒凉的食物,或者身体过度劳累以及情绪长期处于焦虑、抑郁的状态下有关。而芋头是生活中比较常见的一种蔬菜,其中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分。如果脾胃虚寒的人平时适当的吃芋头,能够补充机体所需的营养物质,提高机体的免疫力和抵抗力,对疾病的恢复有一定的帮助。

但由于脾胃虚寒的人,其消化功能相对比较弱,因此,不建议一次性吃过多的芋头,以免加重肠胃负担而引起消化不良。且患者的饮食需要多样化,除了吃芋头以外,还要多吃蛋类、奶类、谷类等食物,尽量保证机体营养均衡。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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