古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
低头脊椎有牵拉疼痛考虑是受凉、肌肉劳损、颈椎病等原因所造成的。
1、受凉:如果未做好局部的保暖措施,导致局部受凉,血液循环会变差,就容易出现上述症状。建议多穿一些衣物,做好保暖,或调节室内温度,防止再次受凉。
2、肌肉劳损:长时间低头玩游戏、工作的人群,容易导致脊柱周围的肌肉出现积累性的损伤,而低头的时候会牵拉到损伤的肌肉引起疼痛。可以通过热敷、按摩等方法进行缓解,而且日常生活中还要注意正确的姿势,避免长时间低头。
3、颈椎病:由于脊柱周围的神经根以及交感神经等软组织受到骨质增生、椎间盘突出的刺激,因此也会出现颈背僵硬感、疼痛等不适,而低头的时候会加重对局部神经造成的刺激,导致疼痛症状更加明显。可以通过活动颈椎、牵引、推拿等方法,松弛局部的肌肉,解除神经压迫症状。
另外,强直性脊柱炎也可能会出现上述症状,建议日常生活中要做好脊柱方面的保护。
(责任编辑:苏雅婷 )
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