提肛可以躺着做吗

提肛运动指的是规律地向上提收、向下放松肛门的运动方式，具有促进肛周血液循环，改善盆底肌松弛、预防痔疮等作用。躺着做提肛运动一般按照平躺、……详细>>

提肛运动没有不能躺着做的说法，可以根据自身需求选择坐位、站立、平躺等体位锻炼。 提肛运动指的是肛门有规律地向上提升，然后放松，通过一提一……详细>>

提肛运动做多了一般是有危害的。 提肛运动主要是有规律地上提收缩肛门，随后再放松，正确做提肛运动，能够增加局部的肌肉活动，促进局部的血液循……详细>>

提肛是一种有规律的向上提升，然后再放松肛门括约肌的运动方式。坐着做提肛效果是否好，通常需要根据坚持时间、动作是否规范等因素进行判断。 动……详细>>

四个月宝宝一般不建议躺着喝奶粉。 正常情况下，四个月宝宝偶尔一次躺着喝奶粉，一般不会影响到身体健康。如果长期让宝宝躺着喝奶粉，尤其在睡眠……详细>>