运动后喝很多水还是觉得口干

运动后喝很多水还是觉得口干考虑是出汗量过多、交感神经兴奋、血糖上升等原因所引起。

1、出汗量过多：患者在运动的过程当中，机体的产汗量比较多，会使体内的水分丢失，虽然在运动后喝很多水，但是没有满足正常的生理需求，持续对口渴神经造成刺激，所以就会出现老是口渴的症状。患者可以选择少量多次的饮水，能够改善上述的不适症状。

2、交感神经兴奋：如果患者的运动时间比较长，可能会导致机体的交感神经过度兴奋，对中枢的口渴神经造成刺激，使患者产生了口渴的症状，由于交感神经的兴奋度没有下降，所以会出现上述症状，同时还伴有焦虑、烦躁等症状。通常不需要采取特殊的治疗，适当休息之后，交感神经就会恢复正常。

3、血糖上升：患者在运动的过程中，会导致机体的产汗量明显增加，使血液当中的血糖发生波动，造成血糖持续上升，导致血液组织当中的水分因子渗透液被过度的吸收，所以会出现上述症状，同时还伴有多饮。需要适当的饮水，有助于血糖逐渐恢复正常，必要时还可在医生的指导下服用降糖药物治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

除此之外，甲状腺功能减退症、干燥综合征也会引起上述症状，需要及时前往医院完善相关检查，明确原因后再进行处理。