古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃五谷粉是可以调理脾胃的。
五谷粉是一种将各种杂粮放在一起，经研磨而制成的粉类产品，其中的营养价值比较高，含有多种人体所必需的营养元素，比如淀粉、脂肪、蛋白质等，适当地吃可以补充体内所需营养。尤其是添加有栗米、燕麦、黄米、山药等食材的五谷粉，这些食材具有补益脾胃的作用，在补充营养的同时还可以起到调理脾胃的功效。
五谷粉有生粉和熟粉两种，而不同类型的五谷粉其食用方法不同，生粉要加入冷水中煮熟后吃，而熟粉可以用开水直接冲泡着吃。而本身血糖异常的人不建议吃五谷粉，以免导致血糖短时间内出现波动。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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