家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

血瘀做什么运动好

2022-12-06 10:34:26      

血瘀通常做瑜伽、太极拳、游泳等运动比较好,但是需要避免运动时间过长或过于剧烈。

血瘀属于中医说法,主要是由于情绪抑郁、受到撞击等因素,导致机体血液运行不畅,并在某个位置淤积而引起。对于这类患者平时可适当的进行瑜伽、太极拳、游泳等运动,这些运动可以有效的促使气机运行,并使其推动血液运行,从而达到改善病情的作用。

虽然血瘀做以上运动比较好,但是运动只可以起到改善作用,并不能达到根治效果,所以对于血瘀患者,还应在医生的指导下服用血府逐瘀丸、龙血竭胶囊、复方丹参片等药物治疗,可以起到较好的活血化瘀作用。

当出现血瘀后,应及时前往医院辨证论治,并配合医生给予针对性的治疗。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

相关推荐

文章关键词:

早上运动做什么运动好

早上运动一般做慢跑、跳绳、瑜伽等比较好。 1、慢跑:属于中等强度的有氧运动,可以起到燃烧脂肪,促进血液循环以及改善不良体态等作用。而且时……详细>>

孕期做什么运动好?

孕晚期,准妈妈的血容量,心脏负担和胎儿体重都会日益增加,所以准妈妈的身体会变的比较的笨重,运动的幅度,以及强度也都会受到限制,所以这个阶……详细>>

孕期做什么运动好?

孕晚期,准妈妈的血容量,心脏负担和胎儿体重都会日益增加,所以准妈妈的身体会变的比较的笨重,运动的幅度,以及强度也都会受到限制,所以这个阶……详细>>

高血脂做什么运动好

运动对人体健康有很大的好处,每天坚持适当运动不仅对于提升我们的呼吸和循环系统功能,而且提高我们身体对疾病的抵抗力,不仅如此,运动对于高血……详细>>

阳痿做什么运动好呢?

两脚向前摆动法。端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据摆动力,酌情增减。做动作时全身放松,动……详细>>

  • 孙尔常

  • 李凯英

  • 张敏建

  • 陈炳森

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]