为什么做完俯卧撑腹部疼痛

做完俯卧撑腹部疼痛通常是由于运动过于剧烈、肌肉损伤、肌筋膜炎等因素导致的，需要根据具体的情况进行相应的处理。

1、运动过于剧烈：如果做俯卧撑的时间过长，运动过于剧烈，使机体产生大量乳酸，并在腹肌部位大量聚集，当对周围组织造成刺激后，就会引起腹部疼痛症状。一般属于正常的生理现象，无需进行特殊的治疗，在经过一段时间休息后可逐渐缓解。

2、肌肉损伤：在进行俯卧撑时，若姿势不正确，可能会导致腹部肌肉纤维组织出现撕裂性损伤，出现局部疼痛症状，同时伴有按压疼痛、活动受限等。可使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，可促进血管收缩减轻疼痛，同时还需要遵医嘱局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方布洛芬凝胶等药物，可起到消肿止痛的作用。

3、肌筋膜炎：若平时长期不正确做俯卧撑，也会导致肌筋膜受到牵拉，并产生无菌性炎症，对周围组织造成刺激后，就会引起腹部疼痛情况，并伴有肿胀的症状。可在医生的指导下服用非甾体抗炎药治疗，如双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛胶囊等，促进身体恢复健康。

除以上的原因外，还有可能存在其他病因，如胃肠痉挛，患者应及时前往医院完善检查，明确病因后再对症治疗。