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长跑肚子疼是怎么回事

2022-12-06 10:34:30      

长跑肚子疼可能是由于肌肉痉挛、胃肠道痉挛、肌肉拉伤等原因导致的,可通过物理方法、口服药物、局部用药等方式治疗。

1、肌肉痉挛:如果在长跑前没有做好充分的热身工作,会导致腹部肌肉和神经出现痉挛性收缩,从而引起肚子疼症状。可使用热水袋对腹部进行热敷,可促进局部血液循环改善症状。

2、胃肠道痉挛:在长跑时如果吸入大量冷空气,或者大量喝水,会导致胃肠道受到刺激,从而引发痉挛性收缩,引起长跑肚子疼症状,同时伴有腹胀、呕吐等。可遵医嘱服用解痉挛药物治疗,如盐酸消旋山莨菪碱片、颠茄片等,可有效的改善症状。

3、肌肉拉伤:如果在长跑时姿势不正确,或者运动时间过长,会导致腹壁肌肉纤维组织出现撕裂性损伤,从而引发肚子疼情况,同时伴有按压疼痛、活动受限等。可使用毛巾包裹冰块对患处冷敷,可促进血管收缩减轻疼痛,同时遵医嘱局部涂抹云南白药酊、消肿止痛酊等,可起到止痛、消肿的作用。

长跑肚子疼除以上常见原因外,还有可能存在其他病因,如急性胃肠炎,所以应及时前往医院完善检查,明确病因,对症治疗。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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