气血不足喝什么豆浆好

气血不足是指气和血都不足，通常是由于饮食不规律、过度劳累等因素导致的，日常生活中可以喝红枣豆浆、山药豆浆、黑豆豆浆等，对缓解气血不足有一定的好处。

1、红枣豆浆：红枣属于药食同源的食物，具有补中益气、养血安神的功效，通常用于脾虚证。适量喝红枣豆浆可以调理脾胃，对缓解气血不足有一定的作用。

2、山药豆浆：山药味甘，性平，具有益气养阴，补脾肺肾的功效。制作豆浆的时候加入适量山药，对身体有一定的好处。

3、黑豆豆浆：黑豆属于药食同源的食物，具有益精明目、养血祛风的功效。适量喝黑豆豆浆对缓解气血不足有一定的辅助作用。

气血不足喝豆浆只可以起到辅助作用，并不能治疗疾病。如果气血不足症状严重，应前往医院就诊。