古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
调理脾胃的养生粥通常有小米粥、山药粥、南瓜粥等。
1、小米粥：小米粥是以粗粮小米 为主要食材熬制而成的粥，在平时多喝些小米粥可以起到养胃、护胃的作用，对于调理脾胃有较好的效果。
2、山药粥：山药粥主要由山药和小米熬制而成，山药作为中药材可起到益气养阴、补脾胃、固精止带的功效，可辅助治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、便溏泄泻等症状，适量的喝些山药粥可以起到养胃健脾的作用。
3、南瓜粥：南瓜味甘、性平，归脾、肺、胃经，使用南瓜和小米熬粥食用，可以起到健脾养胃的功效，长期食用对于调理脾胃有较大的帮助作用。
可调理脾胃的养生粥有很多，除以上较为常见的粥类外，还包括山药扁豆莲子粥等。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
调理脾胃的几款养生粥
-
将核桃仁捣碎备用；粳米淘净备用；莲子去心；山药洗净去皮，切小块备用；巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水，放入全部主料煮粥，……详细>>
-
调理脾胃的药膳有哪些？
-
茵陈用清水浸泡2遍，去除泥尘，蚬肉、猪瘦肉洗净，然后与生姜一起放进瓦煲里，加入清水1600毫升（约8碗水量），先用武火煮沸后，改用文火煲……详细>>
-
脾胃养生粥 脾胃进补好选择
-
做法：将粳米和大枣清洗干净，然后倒进锅内，加适量清水烧开后，转用小火熬，直到粥煮好为止，最后加冰糖汁进去调味即可。详细>>
-
脾虚吃什么好？7款养生粥 调理脾胃
-
冬季手脚冰凉？可能是你脾虚了。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那么冬季脾虚吃什么好……详细>>
-
什么是脾胃虚弱？调理脾胃的中药有哪些？
-
脾胃虚弱是我们中医上的一个名词，是指脾胃功能受损，脾气虚弱的一种情况。当然我们脾胃虚弱也分多种不同的类型的，包括脾气虚、脾阳虚、胃气虚、……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录