运动久了汗量却变少了

运动时间长出汗量少可能是由于运动量较小、饮水量过少、鱼鳞病等因素导致的，可通过提高运动量、及时补充水分、局部用药等方式进行治疗。

1、运动量较小：如果运动时间比较长，但是其运动量比较小，会使机体还未达到发汗程度，从而使汗腺分泌汗液较少，出现运动时间长出汗量少的症状，属于正常的生理现象，只需要适当的提高运动量即可。

2、饮水量过少：在运动时体内水分会大量丢失，如果未补充水分，可能会导致体内水分不足，出现出汗少的症状，应及时的补充水分，以免造成脱水情况。

3、鱼鳞病：鱼鳞病主要是由于基因缺失或突变，导致皮肤角化和皮肤屏障功能出现异常，影响到皮肤细胞增殖或脱落而引起的一种疾病。在患病后由于皮肤汗腺受到损伤，从而引发运动时间长出汗量少的症状。可配合医生局部涂抹维A酸乳膏、尿素软膏、他扎罗汀凝胶等药物治疗，可有效改善角化，减少鳞屑缓解病情。

除了以上常见原因，还有可能存在其他病因，如汗腺发育异常，建议患者及时前往医院完善检查，明确病因，对症治疗。