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女生喝什么补血

2022-12-08 14:54:20

女生血虚通常是由于饮食不节制或过度疲劳，导致气血化生无源或过度损耗气血引起的，通常可以通过食物补血，也可以喝中药方剂或中成药进行调理。

1、食物：平时可以喝阿胶乌鸡汤、党参红枣粳米粥、银耳红枣汤、当归红枣排骨汤等食物进行调理，对缓解血虚有一定的辅助作用。

2、中药方剂：可在医生指导下服用十全大补汤、四物汤、八珍汤等中药方剂进行调理，也可以起到补血的作用。

3、中成药：患者可遵医嘱服用气血双补丸、益气养血口服液、人参养荣丸等中成药进行调理，有助于补气养血。

此外，还可以用红枣、当归、党参煎汤以代茶饮，对缓解血虚有一定的帮助，使用药物之前应咨询医生，不可盲目使用。

本文指导医生：

林玉洁

林玉洁

中山大学孙逸仙纪念医院中医科主治医师

擅长疾病：: 乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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