古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
每天剧烈运动通常对身体有害,可能会导致乳酸堆积、肌肉拉伤、增加心脏负担等。
每天适当运动可以提高身体代谢,同时还可以锻炼心肺功能,对于身体健康有较多好处。但是如果每天剧烈运动,会导致机体分泌大量乳酸,并在肌肉部位堆积,使身体出现全身酸痛、乏力等症状。每天剧烈运动还会导致肌肉长时间处于紧张状态,使肌纤维组织出现撕裂性损伤,引起剧烈疼痛、活动受限、按压疼痛等症状。每天剧烈运动还会导致心跳加快,从而增加心脏负担,引起胸痛、胸闷、心慌等症状,严重还有可能会诱发心脏骤停、心肌梗死等病症。
平时在运动时应根据自身情况选择合适的运动量,避免运动时间过长或剧烈运动,以免对身体健康造成影响。如果在运动的过程中,机体出现了不适症状,应及时前往医院就医治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
每天适当的锻炼对身体是没有害的,但如果每天过量锻炼,对身体是有害的。 每天适当的锻炼,不仅可以促进新陈代谢,还能够消耗体内多余的能量和脂……详细>>
一般来说,喝红酒的话对人体来说有好处,也有坏处,适当的每天喝一点红酒可以让我们,有保健的作用,增进我们的食欲,还有滋补的作用,还有助消化……详细>>
每天喝荷叶茶对身体有一定的害处,喝荷叶茶要适量,避免引起身体不适症状。 荷叶在中医中可作为中药材使用,味苦、性凉,入药可起到清暑化湿、凉……详细>>
突然剧烈运动对身体的危害有加重心脏负担、肌肉拉伤、韧带拉伤等。 1、加重心脏负担:如果患者突然间进行剧烈的运动,而运动的过程当中会导致机……详细>>