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颈椎不舒服不枕枕头睡觉好吗

2022-12-08 14:54:39      

颈椎不舒服,不枕枕头睡觉通常是不好的,不仅不利于病情的好转,甚至还可能会加重症状。

人体的颈椎有一定的生理曲度,可以起到支撑和保护的作用,能够维持颈椎的正常活动。如果颈椎不舒服,可能会导致局部僵硬、疼痛、活动受限等情况。在睡觉时如果不用枕头,可能会导致颈椎肌肉一直处于紧张状态,长时间会诱发痉挛,导致不适症状加重。

日常生活中,建议患者选择合适的枕头,避免过高或者过低。期间还可以搭配物理疗法,通过热敷、牵引、按摩等治疗缓解症状。也可以适当进行运动,促进血液循环,改善吧不适症状。如果疼痛比较明显,可以遵医嘱服用药物治疗,比如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。

本文指导医生:
吴晓亮

吴晓亮

南方医科大学南方医院 脊柱骨科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事脊柱外科工作10余年,擅长腰椎、颈椎疾病的微创手术治疗。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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