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女性提肛运动的好处和坏处

2022-12-08 14:54:46      

女性提肛运动通常有改善肛门松弛、提高性生活质量、防治疾病等好处,但也有可能会造成月经过多、病情加重等坏处。

女性平时适当进行提肛运动,可以比较好地促进肛周血液循环,改善肛周松弛症状。如果女性在生产后出现了阴道松弛,进行提肛运动还可以锻炼阴道肌肉张力,提高性生活质量。另外,女性适当进行提肛运动还可以防止肛裂、痔疮等疾病的发生。

虽然女性提肛运动具有较多好处,但如果在来月经期间进行提肛运动,可能会对子宫造成刺激,引起月经量增多的情况。其次,如果患者进行了肛门手术,此时进行提肛运动还可能会对周围组织造成牵拉,使病情加重。

平时女性在进行提肛运动时,应根据自身情况来进行锻炼,以免影响身体健康。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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