女性晚上小腿抽筋吃什么钙片好

女性晚上小腿抽筋可能是缺钙、寒冷刺激、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要在医生的指导下根据不同的情况进行相应的治疗，不能盲目的使用钙片。

1、缺钙：当患者机体内缺钙时，血液中的钙离子浓度降低，容易导致神经肌肉的兴奋性增高，造成小腿抽筋的情况。此类患者可遵医嘱服用乳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物进行补钙治疗，平时还可多吃钙含量丰富的食物，例如奶制品、鸡蛋、虾米等，注意多晒太阳。

2、寒冷刺激：如果小腿长时间受到寒冷的刺激，局部血管收缩，可能会导致局部的肌肉痉挛，出现经常抽筋的现象。此类患者一般无需吃钙片，平时需要注意做好小腿的保暖措施，避免受凉，也可以使用热毛巾或者热水袋对腿部进行热敷，有助于促进局部血液循环，缓解症状。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的患者由于局部的神经血管受到突出腰椎间盘的压迫，可能会出现经常小腿抽筋的情况，此类患者需要在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物，必要时还可遵医嘱进行腰椎间盘突出切除术治疗，通常不需要吃钙片。