血糖高可以吃小米煎饼吗

血糖高可以适量的吃小米煎饼，但要注意避免过量食用，以免引起血糖水平波动。

血糖高通常是指血液中的葡萄糖水平高于正常范围，此类患者要严格控制糖分的摄入量，少吃或不吃含糖量高的食物，以免引起血糖持续升高，而引起糖尿病。小米煎饼由小米研磨的粉状物制作而成，虽然小米中含有一定的糖分，但血糖高患者适量的吃些小米煎饼，不会摄入大量的糖分，也不会导致血糖水平升高。

但患者在吃小米煎饼时要注意不可过多或者长期吃，以免摄入的糖分过多，造成体内血糖水平异常升高，对于控制血糖引起不良影响，使患者出现头晕、头痛、恶心呕吐、消化不良等不适症状。患者在平时可以多吃些含糖量较少或者不含糖的食物，比如苦瓜、黄瓜、猕猴桃、菠菜等。

患者在日常生活中可以适当的增加运动锻炼，消耗体内多余的热量，有助于控制血糖。