古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
运动腿抖尽量不要继续做。
通常在剧烈运动的过程中,腿部肌肉在短时间内快速收缩和扩张,会有腿抖的现象。如果身体缺钙,也容易引发肌肉痉挛,导致腿抖,正常情况下运动时不会发生腿抖,一旦该症状出现,患者要立即停止运动,以免导致摔伤,甚至原发疾病加重。如果是中老年患者,很有可能和神经性病变有关,比如脑血管痉挛、脑动脉硬化等,这些脑血管病变可能会造成肌肉力量变化,使运动协调功能受损,从而导致运动腿抖。
运动腿抖时要注意多休息,可以适当用双手按摩腿部肌肉,也可以通过热敷来改善肌肉紧张,有助于加快局部的血液循环,辅助缓解症状。
(责任编辑:苏雅婷 )
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