古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
光脚跑步的危害，包括软组织损伤、细菌感染、容易发生胼胝等。
1、软组织损伤：光脚跑步时容易被地面上的石子以及小刺扎伤，引起软组织损伤，严重时还会造成出血现象。
2、细菌感染：地面上的细菌以及其他的附着物相对较多，如果光脚跑步，发生软组织损伤后，伤口可能会接触到细菌以及其他的附着物，从而引起细菌感染，导致损伤部位红肿、疼痛等现象。
3、容易发生胼胝：光脚跑步时，脚部与地面的摩擦力会明显增加，可造成局部的角质层增厚，诱发胼胝。在观察时可发现局部的皮肤颜色发黄，表面还会比较干燥。
光脚跑步还可能会造成踝关节损伤、诱发鸡眼等危害。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
跑步要领：光脚跑步比穿鞋跑步更健康！
-
正确的跑步姿势和方法确实能减肥，可是有些运动减肥失败者却会说，怎么我越跑步越胖呢？看来跑步不能减肥哦。其实，不少运动减肥者的失败往往与其……详细>>
-
扔掉跑鞋 光脚跑步不易受伤(图)
-
最近公布的一份研究报告显示，如果你喜欢跑步，你也许该把那些昂贵的跑鞋扔掉，光脚跑。详细>>
-
跑步运动：光脚不怕穿鞋的
-
研究发现，两种运动方式对身体的冲击相差3到4倍详细>>
-
光脚散步对小儿发育有好处吗？
-
很多刚生下来的小婴儿，不管是八九月的，还是三四月的，只有你帮他穿上鞋子，他都会不自觉的甩掉，这是婴儿的习惯，可是很多父母都不让，因为觉得……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录