古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
酒后一般是不可以跑步运动的，以免增加不良事件的发生几率。
喝酒属于比较常见的一种现象，但酒精在代谢的过程中需要葡萄糖作为能量，在代谢的过程中需要消耗体内较多的葡萄糖，使葡萄糖的储备量下降，此时跑步可能会诱发低血糖，还容易产生乏力现象。此外，如果饮酒量比较大，已有头晕的现象，此时跑步不仅会导致机体产生明显的乏力感，还容易产生跌倒现象，增加不良事件的发生几率。
酒后可以选择静坐休息，适当饮用温热水和蜂蜜水，能够有效稀释胃部当中的酒精含量，减少对胃黏膜的刺激。平时也应避免过度饮酒，以免增加胃肠疾病的发生几率。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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